Revert "feat(ecc): prune plugin 43→12 items, promote 7 rules to .claude/rules/ (#245)"

This reverts commit 1bd68ff534.

docs/ja-JP/commands/update-docs.md

@@ -0,0 +1,31 @@
+# Update Documentation
+
+信頼できる情報源からドキュメントを同期:
+
+1. package.jsonのscriptsセクションを読み取る
+   - スクリプト参照テーブルを生成
+   - コメントからの説明を含める
+
+2. .env.exampleを読み取る
+   - すべての環境変数を抽出
+   - 目的とフォーマットを文書化
+
+3. docs/CONTRIB.mdを生成:
+   - 開発ワークフロー
+   - 利用可能なスクリプト
+   - 環境セットアップ
+   - テスト手順
+
+4. docs/RUNBOOK.mdを生成:
+   - デプロイ手順
+   - 監視とアラート
+   - 一般的な問題と修正
+   - ロールバック手順
+
+5. 古いドキュメントを特定:
+   - 90日以上変更されていないドキュメントを検出
+   - 手動レビュー用にリスト化
+
+6. 差分サマリーを表示
+
+信頼できる唯一の情報源: package.jsonと.env.example