feat(ecc): prune plugin 43→12 items, promote 7 rules to .claude/rules/ (#245)

ECC community plugin pruning: removed 530+ non-essential files
(.cursor/, .opencode/, docs/ja-JP, docs/zh-CN, docs/zh-TW,
language-specific skills/agents/rules). Retained 4 agents,
3 commands, 5 skills. Promoted 13 rule files (8 common + 5
typescript) to .claude/rules/ for CC native loading. Extracted
reusable patterns to EXTRACTED-PATTERNS.md.

docs/zh-CN/commands/instinct-export.md

@@ -1,94 +0,0 @@
----
-name: instinct-export
-description: 导出本能，与团队成员或其他项目共享
-command: /instinct-export
----
-
-# 本能导出命令
-
-将本能导出为可共享的格式。非常适合：
-
-* 与团队成员分享
-* 转移到新机器
-* 贡献给项目约定
-
-## 用法
-
-```
-/instinct-export                           # Export all personal instincts
-/instinct-export --domain testing          # Export only testing instincts
-/instinct-export --min-confidence 0.7      # Only export high-confidence instincts
-/instinct-export --output team-instincts.yaml
-```
-
-## 操作步骤
-
-1. 从 `~/.claude/homunculus/instincts/personal/` 读取本能
-2. 根据标志进行筛选
-3. 剥离敏感信息：
-   * 移除会话 ID
-   * 移除文件路径（仅保留模式）
-   * 移除早于“上周”的时间戳
-4. 生成导出文件
-
-## 输出格式
-
-创建一个 YAML 文件：
-
-```yaml
-# Instincts Export
-# Generated: 2025-01-22
-# Source: personal
-# Count: 12 instincts
-
-version: "2.0"
-exported_by: "continuous-learning-v2"
-export_date: "2025-01-22T10:30:00Z"
-
-instincts:
-  - id: prefer-functional-style
-    trigger: "when writing new functions"
-    action: "Use functional patterns over classes"
-    confidence: 0.8
-    domain: code-style
-    observations: 8
-
-  - id: test-first-workflow
-    trigger: "when adding new functionality"
-    action: "Write test first, then implementation"
-    confidence: 0.9
-    domain: testing
-    observations: 12
-
-  - id: grep-before-edit
-    trigger: "when modifying code"
-    action: "Search with Grep, confirm with Read, then Edit"
-    confidence: 0.7
-    domain: workflow
-    observations: 6
-```
-
-## 隐私考虑
-
-导出内容包括：
-
-* ✅ 触发模式
-* ✅ 操作
-* ✅ 置信度分数
-* ✅ 领域
-* ✅ 观察计数
-
-导出内容不包括：
-
-* ❌ 实际代码片段
-* ❌ 文件路径
-* ❌ 会话记录
-* ❌ 个人标识符
-
-## 标志
-
-* `--domain <name>`：仅导出指定领域
-* `--min-confidence <n>`：最低置信度阈值（默认：0.3）
-* `--output <file>`：输出文件路径（默认：instincts-export-YYYYMMDD.yaml）
-* `--format <yaml|json|md>`：输出格式（默认：yaml）
-* `--include-evidence`：包含证据文本（默认：排除）