fix: clarify AssertJ vs JUnit assertion guidance in quarkus-tdd

Changed "Always use AssertJ" to "Prefer AssertJ for value checks" and
documented the intended pattern: JUnit assertThrows/assertDoesNotThrow
for exception lifecycle, AssertJ for value validation. This matches
the actual code examples in the document.

docs/ja-JP/skills/quarkus-tdd/SKILL.md

@@ -357,9 +357,10 @@ mvn jacoco:check
 - メッセージバリデーション付き例外シナリオに`assertThrows`を使用
 
 ### アサーション
-- JUnitアサーションの代わりに**常にAssertJ**（`assertThat`）を使用
+- 値チェックにはJUnitアサーションより**AssertJを優先**（`assertThat`）
 - 読みやすさのためにAssertJのfluent APIを使用
-- 例外: `assertThatThrownBy(() -> ...).isInstanceOf(...).hasMessageContaining(...)`
+- 例外: JUnitの`assertThrows`でキャプチャし、AssertJでメッセージを検証
+- 成功パス: JUnitの`assertDoesNotThrow`を使用
 
 ### イベント駆動テスト
 - `AdviceWith`と`MockEndpoint`でCamelルートをテスト